1.A) Age
1.A) आयु
1.A) ઉંમર
2.B) Height
2.B) ऊंचाई
2.B) ઊંચાઈ
3.C) Weight
3.C) वज़न
3.C) વજન
4. What are your main health concerns?
4. आपकी मुख्य स्वास्थ्य चिंता क्या है?
4. તમારી મુખ્ય સ્વાસ્થ્ય ચિંતા શું છે?
5. What have you done in the past to work on this health condition?
5. इस स्वास्थ्य स्थिति पर काम करने के लिए आपने अतीत में क्या किया है?
5. આ સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ પર કામ કરવા માટે તમે ભૂતકાળમાં શું કર્યું છે?
6. What has proven effective?
6. क्या कारगर साबित हुआ है?
6. શું અસરકારક સાબિત થયું છે?
7. What is your current diet like? Please be specific; list breakfast, lunch, dinner and snacks, as well as the times you eat.
7. आपका वर्तमान आहार कैसा है? कृपया विशिष्ट बनें; नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने और नाश्ते के साथ-साथ आपके खाने के समय की सूची बनाएं।
7. તમારો વર્તમાન આહાર કેવો છે? કૃપા કરીને ચોક્કસ બનો; નાસ્તો, લંચ, રાત્રિભોજન અને નાસ્તા તેમજ તમે કયા સમયે ખાઓ છો તેની યાદી બનાવો.
8. Are you having any medical condition? If yes, kindly list them.
8. क्या आपको कोई चिकित्सीय समस्या है? यदि हाँ, तो कृपया उन्हें सूचीबद्ध करें।
8. શું તમને કોઈ તબીબી સમસ્યા છે? જો હા, તો કૃપા કરીને તેમની યાદી બનાવો.
9. Are you taking any supplements or medicines? Please list what you take and what it is for.
9. क्या आप कोई सप्लीमेंट या दवा ले रहे हैं? कृपया सूचीबद्ध करें कि आप क्या लेते हैं और यह किस लिए है।
9. શું તમે કોઈ પૂરક અથવા દવાઓ લઈ રહ્યા છો? કૃપા કરીને સૂચિબદ્ધ કરો કે તમે શું લો છો અને તે શેના માટે છે.
10. What is your activity Level during the day?
10. दिन के दौरान आपकी गतिविधि का स्तर क्या है?
10. દિવસ દરમિયાન તમારી પ્રવૃત્તિનું સ્તર શું છે?
11. Please write if you are doing any exercise regularly.
11. यदि आप कोई व्यायाम नियमित रूप से करते हैं तो कृपया लिखें।
11. જો તમે નિયમિતપણે કોઈ કસરત કરો છો તો કૃપા કરીને લખો.
12. Do you have any history of any major illnesses, surgeries or injuries? If yes, mention what and the timeline you had it.
12. क्या आपका किसी बड़ी बीमारी, सर्जरी या चोट का इतिहास है? यदि हाँ तो उल्लेख करें आपके पास यह क्या और समयरेखा थी।
12. શું તમારી પાસે કોઈ મોટી બીમારી, સર્જરી અથવા ઈજાનો ઈતિહાસ છે? જો હા તો ઉલ્લેખ કરો તે શું હતું અને તમારી પાસે જે સમયરેખા હતી!
13. How is your sleep quality? How many hours do you sleep on an average?
13. आपकी नींद की गुणवत्ता कैसी है? आप औसतन कितने घंटे सोते हैं?
13. તમારી ઊંઘની ગુણવત્તા કેવી છે? તમે સરેરાશ કેટલા કલાક ઊંઘો છો?
16. What about foods you dont like?
16. उन खाद्य पदार्थों के बारे में क्या कहें जो आपको पसंद नहीं हैं?
16. તમને ન ગમતા ખોરાક વિશે શું?
19. Do you work? If yes, what is it and what is your work life overall? Do you enjoy it?
19. क्या आप काम करते हैं? यदि हाँ, तो यह क्या है और कुल मिलाकर आपका कार्य जीवन क्या है? आप इसे पसंद करते हैं?
19. શું તમે કામ કરો છો? જો હા, તો તે શું છે અને એકંદરે તમારું કાર્ય જીવન શું છે? તને ગમે છે?
20. What would you like your health to be 30 days from now? How about 90 days from now? How would you feel if you got this result?
20. आप चाहेंगे कि अब से 30 दिन बाद आपका स्वास्थ्य कैसा रहे? अब से 90 दिन बाद कैसा रहेगा? यदि आपको यह परिणाम मिले तो आपको कैसा लगेगा?
20. તમે હવેથી 30 દિવસ પછી તમારું સ્વાસ્થ્ય કેવું ઈચ્છો છો? હવેથી 90 દિવસ પછી કેવું? જો તમને આ પરિણામ મળે તો તમને કેવું લાગશે?
21. What obstacles, challenges and struggles do you come up with regarding diet/lifestyle?
21. आहार/जीवनशैली के संबंध में आपको किन बाधाओं, चुनौतियों और संघर्षों का सामना करना पड़ता है?
21. આહાર/જીવનશૈલી અંગે તમને કયા અવરોધો, પડકારો અને સંઘર્ષોનો સામનો કરવો પડે છે?
22. What do you expect to happen after taking this coaching? / What do you want out of this coaching?
22. इस कोचिंग को लेने के बाद आप क्या होने की उम्मीद करते हैं? / आप इस कोचिंग से क्या चाहते हैं?
22. આ કોચિંગ લીધા પછી તમે શું થવાની અપેક્ષા રાખો છો? / તમને આ કોચિંગમાંથી શું જોઈએ છે?
23. What are 5 things you LOVE about your life?
23. आपको अपने जीवन में कौन सी 5 चीजें पसंद हैं?
23. તમારા જીવનમાં તમને ગમતી 5 વસ્તુઓ કઈ છે?
